Профилактика заболеваний зубов и полости рта в Харькове на Салтовке

Кариес и заболевания десен являются наиболее распространенными стоматологическими заболеваниями как среди детей, так и среди взрослых. Они также являются двумя из наиболее легко предотвратимых заболеваний. Кариес начинается с эрозии зубной эмали и приводит к образованию отверстий в зубах. Если кариес не лечить, он усугубляется, и весь зуб становится разрушенным. Инфекция может распространиться на десны, корневой канал и челюстную кость. Как кариес, так и заболевания десен могут привести к потере зубов и костной ткани. Но есть и хорошие новости. Вы можете предотвратить кариес и заболевания десен с помощью простых, легких и доступных мер профилактики.

Что такое гигиена полости рта?

Гигиена полости рта — это практика поддержания зубов без кариеса и других структур полости рта без инфекций. Это включает в себя регулярную чистку зубов и использование зубной нити. Стоматологи также настоятельно рекомендуют проводить осмотр и чистку зубов не реже двух раз в год, чтобы обеспечить хорошую гигиену полости рта.

Гигиена полости рта жизненно важна для общего здоровья и благополучия человека. Исследования показали, что невылеченные заболевания полости рта могут увеличить риск развития неблагоприятных состояний здоровья. Таким образом, поддержание хорошей гигиены имеет большое значение для улучшения здоровья полости рта и общего самочувствия.

Советы по профилактике заболеваний зубов и полости рта

1. Чистите зубы дважды в день. Довольно просто, правда? Не стоит недооценивать важность этого совета. Это простой шаг, который никогда не следует упускать из виду. Чистка зубов утром и вечером важна для удаления зубного налета и бактерий, которые приводят к кариесу и пародонтозу.
2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Чистка зубов будет неполной без использования нити. Зубная нить может добраться до щелей, слишком маленьких для щетины вашей щетки, так что это необходимый инструмент для поддержания чистоты полости рта. Налет скапливается в этих маленьких местах между зубами и вокруг линии десен, что часто приводит к кариесу и заболеваниям десен.
3. Уменьшите потребление сахара. Сладкие и крахмалистые продукты вызывают во рту реакцию, которая приводит к кариесу. Сахар вступает в реакцию с бактериями в слюне, образуя кислоту, которая разрушает зубную эмаль — внешний защитный слой зубов.
4. Полощите рот ополаскивателем. Для улучшения гигиены полости рта полощите рот антибактериальным ополаскивателем.
5. Используйте зубную пасту с фтором. Фтор помогает укрепить зубную эмаль и бороться с кариесом.
6. Чистите язык. Не пренебрегайте своим языком! На языке тоже живут бактерии, поэтому чистите его зубной щеткой или скребком для языка.
7. Обратите внимание на свой рот и десны. Обратите внимание, если десны выглядят воспаленными или если вы заметили кровь во время чистки зубов. Не игнорируйте боли и неприятные ощущения. Проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы убедиться, что это не симптом чего-то серьезного.
8. Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев. Для здоровья зубов и десен жизненно важно посещать стоматолога для чистки и осмотра зубов два раза в год. Не думайте, что вы можете пропустить визит к стоматологу, потому что ваши зубы выглядят здоровыми и вы не испытываете боли. Стоматолог обладает достаточным опытом, чтобы заметить симптомы или признаки проблем, которые вы не можете заметить. Кроме того, во время чистки зубов удаляется зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях.